何買う?初めての秋冬。

こんにちは!

じゅんぴです☆

 

店頭でも、

この週末はたくさんの秋服ジャージが

お嫁にいきました。

 

ロードバイクを始めたばかりの方が直面しているお悩み。

総じて、

これからの時期なにが必要??

 

今回はマストバイなアイテムをご紹介させていただきます!

 

サイクルジャージの基本。

それは

重ね着

朝晩の冷え込みや、

走りだしてからの暑さにも。

一枚づつ脱いだり、着たりと、

重ね着をすることによって、細かな体温調整ができるのです!

 

お洋服のような気分で、

半袖じゃ寒いから今日は長袖を着よう!

で、走り始めたら暑い~~~!

それじゃあ、汗冷えしてしまいますね。

 

朝晩で気温差の激しい秋。

 

そんな今だからこそ、

重ね着が最も重要!

 

ベースレイヤー

アームウォーマー

レッグウォーマー

ジレ

などを活用し、細やかな調整をしていきましょう!

 

 

そして、

重ね着は、真冬の寒さ対策にも有効。

重ね着をすることによって、

空気の層をつけることが冬のライドの強い味方!

 

大事なことなので、繰り返しておこう。

サイクルジャージの基本は重ね着

 

 


 

半袖ジャージを使いまわす

お洋服では「おしゃれは我慢・・・」と

つぶやきながらになってしまう秋の半袖コーデ・・・

 

しかし、サイクルジャージは

半袖こそが最大限に活用できる万能アイテム。

 

・半袖ジャージ+半袖またはタンクトップのインナー+アームウォーマー

・半袖ジャージ+長袖インナー

・半袖ジャージ+長袖インナー+アームウォーマー

・半袖ジャージ+長袖インナー(厚手)+アームウォーマー

 

 

ベースレイヤーと半袖ジャージを基本にして、

アームウォーマー、レッグウォーマーの着脱

これらに、

ジレウィンドブレーカーの着回しでいろんなライドスタイルが完成しますね。

 

 

上記で秋くらいまでは対応できるかと思います。

 

・・・とは言え、

寒さの感じ方には個人差があります。

「このカレーどのくらい辛い??」

と同じくらい感じ方は千差万別。

あくまでも季節は目安に

都度都度自分の体感温度を信じてくださいね!

 

 

11月~12月

年中半袖ジャージの着回しという方もいますが、

長袖ジャージを投入するならば

この辺でしょうか。

 

長袖ジャージ+長袖ベースレイヤー

 

やっぱり長袖ジャージは、半袖よりもしっかりあたたかいですね。

+で必要に応じて、ウィンドブレーカーやジレを。

 

12月下旬~2月

ここら辺にきてようやく、

ウィンタージャケット、ビブタイツの出番でしょうか。

 

ジャケットによっては

中には長袖ジャージではなく、

インナー1枚だけ、あるいは2枚重ね(半袖インナー→長袖インナー)

という組み合わせでもOKだったりします。

 

もちろん、先ほども述べたように

人によっては

半袖ジャージ+アームウォーマーでもいいわけですよ。

 

ってことで、

夏用の薄手のスケスケな半袖ではなく、

しっかりとした生地の半袖であれば

今購入しても十分に活用できますね!

 

 

あとは小物でしっかり冷気をシャットダウン。

ビーニーや耳付きの冬用キャップ、シューズカバー、

ネックウォーマーや冬用のサイクルソックスなどがあると良し。

 

 

最低限揃えておきたいアイテム

☑アームウォーマー

☑レッグウォーマー

☑長指グローブ(薄手・厚手)

☑ウィンドブレーカー

☑ウィンタージャケット

☑ジレ

☑ベースレイヤー(厚手・薄手)

☑長袖ジャージ

☑ウィンタータイツ

☑シューズカバー

☑ネックウォーマー

☑ビーニーや耳付きの冬用キャップなど

☑冬用サイクルソックス

 

サイクルジャージのポイントは、

外に出たときに「ちょっと寒い」と感じるくらいがちょうどいい!

寒さの感じ方は本当に人それぞれ。

 

乗り方によっても左右されます。

 

今日はしっかり走り込みこみたい。

今日はポタリングでのんびり走りたい。

同じ状況下でも、

目的が違えば必然的に服装もちがってくるのが秋、冬です。

 

 

着こみすぎて汗冷えをしないよう

注意しながら秋・冬のライドを楽しみましょう!

 

 

じゅんぴでした☆

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